dilluns, 9 de juny de 2014

Smoothie d'espinacs, enciam, api i fruita.

Ens incorporem a la moda dels smoothies...




Ingredients:
1 poma, 1 pera, 1 llimona, 1 plàtan, 2 o 3 trossos d'api, 150 gr. d'enciam, 100 gr. d'espinacs baby, 250 gr. d'aigua molt freda, 1/2 culleradeta de sal, 250 gr. de gel.

Preparació:
Posarem al got de la thermomix la poma i la pera, neta, tallada a quarts i sense pinyols, la llimona sense res de pell blanca, el plàtan i el api. Trossejarem 4 seg. velocitat 5.

Afegirem l'enciam, els espinacs, l'aigua i la sal. Triturarem 10 seg. velocitat 10.

Per últim afegirem el gel i programarem 1,5 minuts velocitat 10.

Servirem immediatament.

Bon profit.

1 comentari:

  1. Hey there! I'm at work surfing around your blog from my new iphone 4!

    Just wanted to say I love reading your blog and look forward
    to all your posts! Keep up the excellent work!


    Also visit my web-site goji berry; https://www.youtube.com/watch?v=vbf88GS3MLE,

    ResponElimina